Quero mudar! O melhor investimento segundo o yoga quando se trata de mudar

Quero mudar!
De repente vem uma vontade de mudar enquanto até então, estávamos deixando tudo parado... será que vai dar certo?
Nesta vontade então criamos muitas vezes planos malucos, dietas malucas, objetivos colossais, uma espécie de compensação pela estagnação que se perpetuou durante muito tempo e, geralmente, esta estratégia não funciona não é? Não mudamos e ainda vem uma certa culpa e frustração por não ter conseguido.

Neste vídeo compartilho uma reflexão sobre como o Yoga propõe a mudança de forma profunda, considerando que mudar é agir a partir do novo e não condicionado. O que torna possível a mudança, no que você poderia investir quando se trata de mudar?


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