AUTO INICIAÇÃO EM KUNDALINI YOGA

UM CURSO DE BASES E FUNDAMENTOS
QUE VOCÊ PRECISA TER PARA PRATICAR
KUNDALINI YOGA

CONTEÚDO

1 - Yoga é Meditação - compreenda e crie a base

Apresentação

Aula 1 - Introdução a meditação

Aula 2 - Compreendendo a Mente

Aula 3 - Meditação completa

Prática 1 - Postura base para meditação

Prática 2 - Respiração profunda

Prática 3 - Drishtti: foco dos olhos

Prática 4 - Sukhasana: A postura meditativa

Prática 5 - Todos fundamentos Revisão

Meditação 1 - Equilíbrio Emocional (Pranayama)

Meditação 2 - Limpeza Emocional

Meditação 3 - Abençoar a si mesmo

Meditação 4 - Autodirecionamento

Meditação 5 - Invocando a Consciência Infinita (aula especial de alongamento)

Meditação 6 - Meditando com Japamala

2 - Indo mais fundo no Kundalini Yoga

Aula 1: Teórica - O que é Yoga, Alma, Ego e Mente

Aula 2: Teórica - Mantras e Shabads, Vestimentas e Resistências no Caminho da Prática

Aula 3 - Principais Obstáculos do Praticante

Aula 4: Teórica - Rotina Yóguica, Sadhana e hábitos, Auto-observação, aprendendo a desativar o Ego.

3 - Aprofundamento nas técnicas e avançando na prática (unindo kriyas e meditações)

Aula 1: Prática - Consciência Respiratória e Vitalidade

Aula 2: Prática - Nabhi Kriya para Prana e Apana, Desintoxicação e Digestão

Aula 3: Prática - Respiração do fogo e aula básica chacras

Aula 4: Prática - Aterramento, Fundação para o Infinito e Meditação HAR HAR MUKANDE

Aula 5: Prática - Mulabhanda, respiração pela boca e cérebro

Aula 6: Prática - Pulmões e Campo Magnético, Expansão respiratória, Foco nos olhos.

HOSPEDAGEM DA PLATAFORMA DO CURSO: HOTMART

TENHA ACESSO VIA APLICATIVO HOTMART SUPER PRÁTICO
PARA PRATICAR EM QUALQUER LUGAR

Este curso é indicado para:

Pessoas que querem começar a praticar Kundalini yoga com orientação;

Pessoas que querem começar a praticar Kundalini yoga depois de um período sem nenhuma atividade física;

Pessoas que se sentem estagnadas energeticamente e buscam uma caminho de revitalização;

Pessoas que buscam uma desintoxicação e maior energia vital;

Pessoas que sentem que precisam sair de círculos viciosos;

Pessoas que buscam ajuda para sair de vícios e atitudes negativas;

Pessoas que buscam um caminho de autoconhecimento;

Pessoas que querem começar a meditar;

Pessoas que querem desenvolver seu potencial, ser mais confiante, comprometida e ter autonomia emocional;

Pessoas que buscam desenvolver-se de forma integral, conhecer suas habilidades e crescer em todos os aspectos da vida;

Pessoas que querem superar apego emocional e afetivo;

Pessoas que buscam questões profundas sobre a vida e buscam um caminho de autoconhecimento.

Depoimentos

"Era algo que eu precisava muito"

"Fiz essa aula e foi um milagre!"

"...até agora só usei a mente. Não foi por acaso que encontrei o seu canal."

"cada prática do yoga que experimento me surpreende e me liberto mais..."

"Comecei sem muita fé...mas me surpreendi demais."

VALOR


DE R$370
POR 

12X 19,66

Bônus especiais inclusos

Mini Curso e sadhana para Prosperidade

4 aulas sobre a consciência da Prosperidade e o Kriya para Prosperidade que sempre fazemos no momentos propícios, para gerar abundância e desbloquear processos!


Quero me Autoiniciar