Atendimento com Yogaterapia

Homens, em sua maioria, não foram educados a cuidar de si mesmos e isso precisa mudar!

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É nítido que cada vez mais fica explícito como nossa cultura masculina está tóxica. Todo dia temos nos noticiários agressão vinda dos homens, seja em discursos machistas e homofóbicos ou em violência física. Sem contar nas notícias veladas de suicídio, overdose e ataques cardíacos que matam muito mais homens do que mulheres.

Essa representação massiva reflete a realidade que vivemos, mas não representa nossa essência. Este estigma pode ser curado naquele que percebe em si o poder da sua Alma, sua essência mais profunda.

O verdadeiro poder do homem está em sua sabedoria amorosa, inteligência emocional e responsabilidade sobre si mesmo.

Através do yoga e da meditação é possível trilhar um caminho de Autoconhecimento, que pode curar dores profundas, de abusos da infância à vícios em pornografia, por exemplo.

Basta estar disposto a encarar sua própria sombra e se conectar com sua Alma, pois as ferramentas pra isso estão disponíveis neste programa.

Salve irmão!

Hari aqui! Seja bem vindo ao projeto Homens de Alma, onde me coloco a disposição daquele que almeja curar suas feridas e viver a vida de forma autêntica.

Meu intuito nesse projeto é facilitar seu despertar espiritual, no que diz respeito a nossa energia masculina, pura, bela e verdadeira. 

Ser um homem gracioso é direito de todos, porém, nem todos estão abertos a manifestar esse estado de graça. Para a maioria é mais cômodo se apoiar em velhos hábitos, em padrões depreciativos que está incorporado na sociedade por muito e muito tempo.

Portanto, não é uma jornada fácil! A caminhada de Autoconhecimento vai de reencontro com nossos maiores medos, feridas profundas e crenças bem instauradas. Mas é preciso atravessar tudo isso e ver conscientemente quem realmente somos, para que a partir desse lugar, a cura seja plena.

1ª Sessão: encontro com o Ser

Análise das áreas da consciência segundo a Numerologia Tântrica, entrevista para levantar e reconhecer os principais desafios que representam limitações neste momento da vida. A partir dessas informações é direcionado uma sequência de exercícios práticos e uma meditação de Kundalini Yoga (Yoda da Consciência) para ser praticado diariamente durarnte 40 dias. A mente tende a automatizar certos comportamentos nocivos ao nosso bem-estar, por isso é necessário se relacionar com um novo ciclo, para perceber esses padrões estabelecidos ao longo dos anos, e assim, conscientemente soltá-los.

2ª Sessão: retorno ao Ser

Após os 40 dias de prática, nos encontramos novamente para verificamos como foi o andamento do Sadhana, fazendo ajustes para um novo ciclo de práticas, e assim, consolidar um novo estilo de vida. Todo esse processo exige disciplina e determinação, mas é a única forma de vencer os hábitos que por muito tempo estão estabelecidos e que limita sua autenticidade na vida. A prática diária (Sadhana) é a forma mais eficiente para consolidar Autoconhecimento, pois conhecimento é algo que está disponível, qualquer um tem acesso, mas Autoconhecimento só pode vir de você, para você. É a única forma de transformar sua vida!

Inconsciência corporal

Não perceber o próprio corpo pode causar acidentes, mal funcionamento de órgãos e desenvolvimento de doenças crônicas, pois a perda de conexão corporal dificulta a oxigenação sanguínea, pois na maioria das vezes, homens que não percebem o próprio corpo respiram menos.

Má alimentação

Muitas vezes usada como uma fuga para aliviar a compulsividade mental, a alimentação irresponsável agride o corpo, gera mau humor e irritabilidade. Isso ocorre pelo seguinte fator: quando há baixa de glicose no organismo, os níveis de cortisol e adrenalina (hormônios relacionados ao estresse) tendem a aumentar.

Sedentarismo

A falta de exercícios físicos cria embotamento energético, o que dificulta o fluxo de vitalidade ao corpo, causando falta de ânimo que se agrava em doenças como diabetes tipo 2, hipertensão arterial e infarto do miocárdio, acúmulo de gordura, e em alguns casos mais graves pode até levar à morte súbita.

Ansiedade

Não conseguir lidar com a ansiedade é um dos fatores que nublam a mentalidade do homem.
Isso pode surgir devido traumas, estresse, genética, doenças físicas e até mesmo a depressão. É comum o homem alternar entre quadros de ansiedade e quadros de depressão, pois uma condição pode gerar a outra.

Falta de concentração

Ausência de foco do homem faz ele procrastinar e perder oportunidades.
Isso pode decorrer tanto de uma mente agitada, com uma compulsividade de pensamentos, ou de uma mente letárgica e estagnada, com falta de energia. A agitação mental pode vir de bebidas estimulantes como café e energéticos. O estado de letargia pode vir de uso indevido de medicamentos para insônia ou uso excessivo de maconha por exemplo.

Querer controlar as situações

Isso parte de uma rigidez interna, uma distorção da realidade, que não pode ser controlada, porém vivida. Pode surgir uma falsa projeção, que sobrecarrega seu hipocampo, devido a fantasia de querer as coisas de certo modo, ao invés de ver as coisas como elas são.

Stress excessivo

Stress é um aspecto evolutivo do ser humano, aprimorado para dar um comando de resposta rápida a uma situação de risco. Porém o estilo de vida moderno faz com que esse fator seja acionado a todo momento, isso faz com que o sistema nervoso fique desregulado, gerando desgaste físico e emocional.

Uso de estimulantes

São vários os produtos que baixam a capacidade energética do homem, mas que se vendem como energéticos por terem substâncias em suas composições que geram um estímulo temporário, como doces, cafés, refrigerantes e bebidas energéticas.

Insônia ou sono ruim

Levantar da cama bem disposto é um bom sinal de vitalidade, porém o contrário indica que não há relaxamento durante o sono. A insônia pode ser causada por vários fatores, dentre eles estresse, hábitos inadequados, estilo de vida irregular, transtornos mentais, neurológicos ou hormonais, problemas respiratórios, dores crônicas, problemas gastrointestinais, ingestão de medicamentos ou substâncias, entre outros.