Cursos Viver em Yoga

O Primeiro Passo é um curso de introdução a meditação, este é um Curso que trata as fundamentações da meditação e a compreensão sobre o que poderia tornar possível o estado meditativo de acontecer ou o que o impede. Acima de tudo é um curso prático, no qual vamos praticar diferentes técnicas e valorizar a experiência direta. Entre as práticas vamos estudar o que em um primeiro momento nos faz compreender porquê não vivemos em um estado meditativo e como funciona este mecanismo em nós chamado mente, que têm suas próprias funções independente da nossa vontade.

O objetivo do curso é que os participantes saiam munidos de conhecimento teórico e prático para praticar meditação em casa.

KUNDALINI YOGA FUNDAMENTOS é um curso guia, principalmente para quem está começando a praticar ou está se aprofundando nas práticas de Kundalini Yoga.

São aulas teóricas e práticas que irão detalhar todo percurso para quem está disposto a desenvolver todo potencial de consciência através dos kriyas e meditações que grandes mestres aprimoraram ao longo do tempo.

Este curso é indicado a pessoas que:

- sofram de depressão e ansiedade;
- não se sentem empolgadas com a vida;
- queiram compreender melhor como o kundalini Yoga atua no processo de transformação.
- se sentem sem vitalidade e capazes de criar e realizar;
- querem lidar melhor com suas emoções e pensamentos;
- querem ajuda para se libertar de vícios;
- queiram começar a prática kundalini yoga com segurança e acompanhamento e de forma acessível;
- querem ajuda para melhorar sua capacidade de focar;
- precisam de clareza mental para fazer decisões e melhorar sua organização;
- buscam uma conexão maior consigo mesmas através da meditação e da mobilização energética.