CURSO INTENSIVO DE MEDITAÇÃO 

Inscrições abertas!!

A transformação através da prática diária

em Balneário Camboriú dia 11/01


Obs: Os alunos ganham 3 aulas de Kundalini Yoga e meditação em BC ou Itajaí.

INSCRIÇÃO:

1º passo - fazer o pagamento através do link abaixo;

2º passo - envie o comprovante e seu nome pelo whats

47 99669 7994

3º passo - aguarde as orientações e mapa para chegar no local (próximo ao posto da 1500 em BC)


Este é um Curso Intensivo sobre meditação e a compreensão sobre o que poderia tornar possível o estado meditativo de acontecer ou o que o impede. Acima de tudo é um curso prático, no qual vamos praticar diferentes técnicas durante todo o evento e valorizar a experiencia direta. Entre as práticas vamos estudar o que em um primeiro momento nos faz compreender porquê não vivemos em um estado meditativo e como funciona este mecanismo em nós chamado mente, que têm suas próprias funções independente da nossa vontade. 


O objetivo do curso é que os participantes saiam munidos de conhecimento teórico e prático para praticar meditação em casa . Os participantes receberão uma apostila com as meditações do curso e também os áudios das meditações, além de vídeos dos exercícios preparatórios (praticados para preparar para meditar). Serão diferentes técnicas com objetivos específicos para que você possa iniciar com a técnica que é mais favorável para você.

Conteúdos do Curso

Compreenda o funcionamento da Mente

Estamos tão ocupados usando a mente que esquecemos que ela está separada de nós e tem seu funcionamento próprio. Segundo o conhecimento do yoga a mente tem um mecanismo de funcionamento automático, independente da nossa vontade. Compreender a mente nos ajuda a entender seus jogos e mecanismos e a criarmos uma distancia a partir da qual podemos observa-la e direcioná-la, ao invés de deixá-la agir por si só e permanecer inconsciente dos seus processos. 

Compreenda como a Meditação atua na Mente e nas Emoções


Primeiro pensamos, depois estes pensamentos disparam emoções e estas emoções agem no corpo, no sistema nervoso e glandular. Quando este ciclo chega no corpo já é tarde demais, estamos dentro das consequências. Neste ciclo de pensar e sentir há uma maneira de usar nossa vontade para nos desidentificar de um pensamento e quebrar este ciclo vicioso através da meditação, antes que o efeito do pensamento chegue ao corpo. 


Na meditação usamos a nossa consciência para observar os pensamentos e não nos identificarmos com eles. Isso quebra este ciclo. Quando não nos identificamos o pensamento é liberado, então nos tornamos livre do seu conteúdo e do estresse, sofrimento, ou ilusão que aquele conteúdo implica para nós.

Este curso tem o objetivo de fazer compreender como a meditação pode atuar na mente para quebrar este ciclo, de forma que a mente possa ser limpa, purificada e alinhada com uma vontade consciente.


Os básicos: Sentar, Respirar e Observar


Os participantes irão aprender os básicos: 1º como sentar corretamente no chão ou em uma cadeira, 2º como respirar de forma a induzir um estado mental favorável para 3º uma observação desapegada dos pensamentos, que é o que diferencia um estado de consciência de vigília, do dia-a-dia para um estado meditativo consciente. Um estado meditativo consciente implica em uma consciência do que se passa não só fora, mas consciente também de quem dentro de si mesmo está emitindo percepções e julgamentos sobre o que está acontecendo fora. Uma observação que percebe que parte dentro de si mesmo está observando e emitindo julgamentos do que está fora. Estes são os básicos da meditação. Com estes básicos você pode meditar em qualquer lugar, em qualquer situação.





Etapas da Meditação segundo o Yoga e Principais obstáculos


O Yoga concebe 3 estágios da meditação: concentração, absorção e dissolução, ou unidade com tudo. Além deste 3 estágios de aprofundamento na meditação, iniciar a prática pode nos levar por 21 etapas, que se relacionam com nossos estados de humor e aprendizados. 

Vamos conhecer alguns destes estágios e etapas, pois para manter a motivação acesa para continuar sua prática é importante saber que os obstáculos são comuns para todas as pessoas e que cada etapa pode ser conquistada quando se mantém a motivação correta, que é a de ir além de si mesmo, de clarear o que está escondido em nossa subconsciente, turvando nossa visão da realidade. O objetivo da meditação é ser livre!


Duração: Das 14 às 19hrs.

INSCRIÇÃO:


1º PASSO - fazer o pagamento através do link abaixo;

2º passo - envie o comprovante e seu nome pelo whats 

47 99669 7994

3º passo - aguarde as orientações e mapa para chegar no local (próximo ao posto da 1500 em BC)

Parcelamento em até 12 vezes com taxas pelo mercado pago.

Café da tarde incluso no período da tarde.

*é necessário que a inscrição seja efetuada antecipadamente para que possamos nos preparar para recebê-los. Isso facilita a organização do evento e impressão do material.



Os participantes receberão: 

  • Apostila com meditações;
  • Áudios das meditações e música para relaxamento;
  • Material digital, vídeos com os exercícios preparatórios para praticar junto.
  • 3 aulas gratuitas de Kundalini Yoga e meditação no Espaço Religare ou em Itajaí no Espaço Viver em Yoga com a Professora Prab Saache Kaur


Mensagens dos alunos


Tenho reservado um tempinho para a prática 

Desde o dia do curso tenho reservado um tempinho para a prática, sem me preocupar com o tempo. Os mantras tem me ajudado bastante! Gratidão! 

Paulo, Navegantes - SC. Aluno do II Curso Intensivo de Meditação: A transformação através da prática diária.


Gostei muito 

Gostei muito do curso domingo, fez muita diferença na minha prática ☺🙏🏻

Izabelle, Curitiba - Paraná. Aluna do I Curso Intensivo de Meditação

Agradeço a Deus todos os dias por ter conhecido vocês e poder aprender

Vocês são muito abençoados e iluminados. Agradeço a Deus todos os dias por ter conhecido vocês e poder aprender e apreender conhecimentos tão profundos e necessários para a nossa sobrevivência. Gratidão eterna.

Andréa Bernardes Alves - Aluna de Kundalini Yoga e meditação no Espaço Viver em Yoga 

Ministrante do evento: