CURSO ABERTO PARA A VIDA

Um jeito de viver é se defendendo, outro é se abrindo. Se defendendo você age a partir da fragilidade, se abrindo você pode expandir essa luz em direção ao mundo. Se protegendo da vida você se mantém em uma certa segurança, mas essa segurança não permite que você experimente a totalidade do que pode ser a vida. Abrir-se é aceitar a vida por completo, os altos e baixos que são inerentes dela, mas não somente isso, se você for mais profundamente tem algo além dessa parte que se move com os altos e baixos, o cerne do Ser que está além do que pode ser tocado pela parte externa, e que pode realmente aproveitar e curtir esse surfe da vida, repousado em uma profunda paz.

Uma possibilidade de transformação pelo yoga, um curso teórico e prático durante a semana, de 19 de Nov a 12 de Dez

Escolher um dos horários:

- BC pela manhã 8:15 às 9:50hrs Terça e quinta

- Itajaí 19:30 às 21:00hrs Terça e quinta

Conteúdo

 ( sempre sujeito a alteração conforme necessidade, assim como a vida solicita)


1ª SEMANA

Transformação x hábitos


O que pode tornar possível uma transformação, considerando temos um corpo e mente que geram hábitos.
Bioenergética/ vitalidade e soltura/ relaxamento profundo com gongo / meditação

O potencial da vida em nós


Como nossa vitalidade pode tornar possível ou criar uma barreira entre a completa expressão de quem somos e a nossa vida.


Bioenergética/ vitalidade e soltura / relaxamento profundo com gongo/ meditação
Prática para a primeira semana: aterramento, alongamento e conectando com o nabhi: respiração em 8 segmentos para sistema glandular, aprofundar respiração, aprimorar concentração e propósito.

2ª SEMANA

Os desdobramentos da dualidade: 


Como a ilusão da separação nos leva ao medo, inveja, raiva, frustração, tédio, cobiça...


Aula de Kundalini Yoga para aterramento/relaxamento com taças / meditação com mantra Har Hare Hari Wahe Guru


Sugestão da prática para a semana - aterramento, alongamento e conectando com o nabhi + exercício para aura e meditação Har Hare Hari Wahe Guru

Chacras e áreas da consciência


A expressão da Alma de diferentes formas no Ser humano.
Aula de Kundalini Yoga para Ajna Chacra/ relaxamento com taças /meditação concentração na vela Tratakam

3ª SEMANA

Relacionamento - feminino e masculino


Dinâmica da natureza feminina e masculina - o relacionamento a partir da completude ou a partir da fragilidade


Aula de kundalini yoga para o chacra cardíaco - relaxamento com taças - vênus kriya em dupla
Sugestão de prática para a semana: flexibilidade da coluna, pulmões e postura para sustentar um coração aberto, meditação : Mantra Guru Ram Das para traumas relacionados ao coração

Relacionamento - e os pontos lunares da mulher

Aula de kundalini yoga para resistência/ relaxamento com gongo/ meditação em dupla


4ª SEMANA


Mente - a natureza da mente e meditação e com mantra

Aula de Kundalini Yoga para preparar para equilibrar os hemisférios / relaxamento com gongo / meditação Mul Mantra


Sugestão de prática para a semana: exercício para equilibrar os hemisférios, aura e sexto chacra, meditação: Mul Mantra

Auto-observação/ frequência vibratória e sadhana


Aula de Kundalini Yoga kriya para a Totalidade/ relaxamento com taças/ meditação Mul mantra





INSCRIÇÃO

1º passo 

Verifique se você tem disponibilidade nos locais e horários do curso e escolha onde quer fazer:

  1. Itajaí terça e quinta 19:30hrs
  2. Balneário terça e quinta 8:15hrs

2º passo

Realize o pagamento clicando no link abaixo para reservar sua vaga:

3º passo: 

Envie seu nome e o comprovante de pagamento pelo whats 47 99669 7994 e o horário e cidade que pretende fazer o curso.


4º passo

aguarde as orientações.


Contato e dúvidas: pelo whatsaap 47 99669 7994